조울증2 우울증의 원인과 증상, 그 예방법에 대하여 안녕하세요, 오늘은 현대 사회에서 많은 분들이 겪고 있는 우울증에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 여러분도 혹시 이런 경험이 있으신가요? 가까운 사람의 갑작스러운 변화, 혹은 본인 스스로 느끼는 설명할 수 없는 무기력함과 슬픔... 우리 모두는 삶의 어느 순간 이런 감정을 경험할 수 있습니다. 하지만 이러한 감정이 오랜 기간 지속된다면, 그것은 단순한 슬픔이 아닌 우울증일 가능성이 높습니다. 우울증, 단순한 슬픔이 아니다많은 사람들이 우울증을 단순한 슬픔이나 일시적인 기분 저하로 오해합니다. "기운 내", "긍정적으로 생각해"라는 말로 해결될 수 있는 문제가 아닙니다. 우울증은 의학적으로 인정받는 정신 건강 질환으로, 뇌의 화학적 불균형, 유전적 요인, 환경적 스트레스 등 복합적인 요인에 의해 발생합.. 2025. 3. 11. 공황장애의 원인과 증상, 그 치료법에 대하여 일상생활 중 갑작스럽게 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 막히며, 극도의 공포를 느껴본 적 있으신가요? 이러한 경험은 단순한 스트레스나 불안이 아닌 공황장애일 수 있습니다. 오늘은 공황장애에 대해 자세히 알아보겠습니다. 공황장애?공황장애는 특별한 이유 없이 예기치 않게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황 발작이 주요한 특징으로, 예기불안과 회피행동 등을 동반하는 정신 질환입니다. 이러한 공황 발작은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 초래합니다. 처음 공황 발작을 경험했을 때는 심장마비나 죽음에 이를 것 같은 두려움으로 응급실을 찾는 경우도 많습니다. 공황장애의 원인공황장애의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
